Séances de sophrologie en groupe à destination des aidants


Objectifs:
Découvrez un outil qui vous permettra de gérer votre stress, d'accéder à vos ressources et de vous régénérer, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de méditation.

Etre aidant et s'occuper quotidiennement d'un proche dépendant, tout en préservant son 
BIEN-ETRE... L'association souhaite mettre à votre disposition des séances de groupe d'une heure tout au long de l'année, dans la but de la prévention du burn-out des aidants.

MoDALITES:

10 séances de groupe le jeudi selon calendrier à partir du 7 novembre 2019 (hors vacances scolaires) au local de l’association 40 rue Auguste Roux (face au garage RENAULT) à ROCHEFORT, soit de 17h30 à 18h30 soit de 19h à 20h au choix lors de l’inscription.

Activité réservée aux familles adhérentes possibilité d’adhérer simultanément), sous réserve des places disponibles.

Intervenante : Nelly Bouillon, Sophrologue certifiée en accompagnement psycho-corporel, formée à l'accompagnement des personnes avec autisme, des aidants et des familles. 
LIEU : Rochefort
DATES : chaque jeudi à partir du 7 novembre

HORAIRES: 17H30 ou 19h00 au choix lors de l'inscription. 

Bulletin inscription joint.
Inscription également en ligne: https://www.helloasso.com/associations/autisme-charente-maritime/evenements/sophrologie-aidants?fbclid=IwAR2mdMaHV7MnOQ-hwg0rSw1QQGlowMlxRR2wGkqqwn5SP8sXykCJMj9U68w

Attention ! Nombre de places limité !